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Ist das Hirse? - Ist das Hirse?
Ja, das ist Hirse. Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das in vielen Teilen der Welt als Nahrungsmittel verwendet wird. Es ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6. Hirse kann in verschiedenen Gerichten wie Brei, Salaten oder Beilagen verwendet werden. **
Welche Hirse?
Welche Hirse meinst du genau? Es gibt verschiedene Arten von Hirse, wie zum Beispiel Perlhirse, Goldhirse oder Fingerhirse. Jede Sorte hat ihre eigenen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten. Möchtest du Informationen zu einer bestimmten Art von Hirse oder hast du eine spezielle Frage dazu? Lass es mich gerne wissen, damit ich dir weiterhelfen kann. **
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Reinhardt, Marion: Safran, Soja, SüßkartoffelSafran, Soja, Süßkartoffel , Unerwartet fränkisch: Reportagen über Melone, Artischocke und Co. Mit abwechslungsreichen Rezepten zum Ausprobieren und Nachkochen Safran aus dem Iran, Soja aus Japan und China, Quinoa aus Peru – die Regale im Supermarkt sind voll von Zutaten aus aller Welt, doch wachsen einige auch wunderbar in unseren Breitengraden. Viele fränkische Landwirte stellen sich auf solch spezielle Sonderkulturen ein und suchen mit ihnen gezielt eine Nische am Markt, denn Regionalität ist gefragt. Das gilt auch für Obst, Gemüse und andere Feldfrüchte, die in Franken eine lange Tradition haben. Die Fürther Kräuterpädagogin und Autorin Marion Reinhardt besucht für dieses Buch 22 fleißige Bäuerinnen und Bauern von Bamberg über Mainfranken bis ins Fränkische Seenland, die sich dem Anbau von besonderen Gewächsen mit Leib und Seele verschrieben haben. Dabei berichtet sie von den Herausforderungen des Anbaus und zeigt zu jeder besonderen Zutat zwei passende Rezepte. • mit Reportagetexten zu 30 besonderen Gewächsen aus Ober-, Mittel- und Unterfranken • Interviews mit engagierten Landwirtinnen und Landwirten , Zündvorrichtungen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220929, Produktform: Leinen, Autoren: Reinhardt, Marion, Fotograph: Duve, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: Hardcover, Themenüberschrift: COOKING / General, Keyword: artischocke; deutsche produkte; direktvermarktung; exotisches gemüse; franken; fränkische rezepte; fränkische spezialitäten; fränkisches essen; gemüse wochenmarkt; haskap beere; heimatküche; ingwer; kochbuch; kurkuma; nachhaltige lebensmittel; nürnberger spezialitäten; regionale produkte; regionales gemüse; saisonales gemüse; sonderkulturen; wassermelone, Fachschema: Nürnberg (Stadt)~Oberfranken~Fürth~Unterfranken~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst~Gericht (Speise)~Kochbuch~Kochen~Küche (Kochbuch)~Rezept (Kochrezept)~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Nationale und regionale Küche~Kochen mit Reis und Getreide~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen: Suppen und Vorspeisen~Kochen: Hauptgerichte~Kochen: Desserts, Region: Nürnberg~Oberfranken~Fürth~Unterfranken, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Hausmannskost und alte Gerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ars Vivendi, Verlag: Ars Vivendi, Verlag: ars vivendi verlag GmbH & Co. KG, Länge: 249, Breite: 193, Höhe: 25, Gewicht: 976, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 276329528,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Megamax Soja Eiweiss Neutral 400 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Eiweißreiches Getränkepulver mit L-Methionin, Taurin und Vitaminen Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem Megamax-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Nährwertdeklaration: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Milch 0,3% Fett) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Sojadrink) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Wasser) %NRV* Energie 1545 kJ/364 kcal 905 kJ/213 kcal 1140 kJ/270 kcal 463 kJ/109 kcal Fett, davon 2,6 g 1,1 g 6,3 g 0,8 g • gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,4 g 1,5 g 0,3 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g 14,8 g 17,6 g 0,4 g • Zucker 1,1 g 14,7 g 0,3 g 0,3 g Ballaststoffe 0,9 g 0,3 g 0,3 g 0,3 g Eiweiß 82 g 35 g 35 g 25 g Salz 3,2 g 1,4 g 0,98 g 0,96 g Vitamin B1 = Thiamin in mg 1,5 mg 136% 0,56 mg 51% 0,80 mg 73% 0,44 mg 40% Vitamin B2 = Riboflavin in mg 1,9 mg 136% 1,1 mg 79% 0,71 mg 51% 0,58 mg 41% Vitamin B6 in mg 2,3 mg 164% 0,84 mg 60% 0,88 mg 63% 0,69 mg 49% Pantothensäure in mg 9,2 mg 153% 3,6 mg 60% 3,0 mg 50% 2,8 mg 47% Niacin in mg 22,8 mg 143% 7,1 mg 44% 7,5 mg 47% 6,8 mg 43% Biotin in pg 112 μg 225% 39,8 μg 80% 33,8 μg 68% 33,8 μg 68% Folsäure in pg 311 μg 156% 108 μg 54% 96,6 μg 48% 93,6 μg 47% Vitamin C in mg 100 mg 126% 33,2 mg 42% 30,2 mg 38% 30,2 mg 38% Vitamin E in mg 15,1 mg 126% 4,5 mg 38% 4,5 mg 38% 4,5 mg 38% Vitamin B12 in pg 3,4 μg 136% 1,9 μg 76% 1,0 μg 40% 1,0 μg 40% BCAAs*** 14,3 g ** 6,3 g ** 6,1 g ** 4,3 g ** Lactose < 0,1 g ** 14,4 g ** < 0,1 g ** < 0,1 g ** Taurin 2000 mg ** 600 mg ** 600 mg ** 600 mg ** L–Methionin 1200 mg ** 360 mg ** 360 mg ** 360 mg ** * NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011). ** Keine Angaben vorhanden. *** BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)). 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L–Alanin 4,19 g L–Arginin**** 7,53 g L–Asparginsäure 11,34 g L–Cystein**** 1,10 g L–Glutaminsäure 18,95 g L–Glycin 4,09 g L–Histidin**** 2,50 g L–Isoleucin***** 4,65 g L–Leucin***** 7,68 g L–Lysin***** 6,22 g L–Methionin***** 2,70 g L–Phenylalanin***** 5,25 g L–Prolin 5,19 g L–Serin 5,13 g L–Threonin***** 3,74 g L–Tryptophan***** 1,37 g L–Tyrosin**** 3,66 g L–Valin***** 4,72 g **** semiessentielle Aminosäure ***** essentielle Aminosäure Die Ana14,76 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Muss man Hirse vor dem Kochen waschen? Ist Hirse vegan? Sollte man Hirse süß oder sauer zubereiten?
Es wird empfohlen, Hirse vor dem Kochen gründlich zu waschen, um eventuelle Rückstände oder Bitterstoffe zu entfernen. Hirse ist eine pflanzliche Getreidesorte und daher vegan. Die Zubereitungsweise von Hirse hängt von persönlichen Vorlieben ab - sie kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden. **
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Warum Hirse essen?
Hirse ist eine glutenfreie Getreidesorte, die reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6 ist. Sie ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Hirse kann vielseitig in der Küche verwendet werden, z.B. als Beilage zu Gemüsegerichten, in Suppen oder als Zutat in Müslis. Darüber hinaus ist Hirse auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit eine gute Alternative zu Weizen und anderen glutenhaltigen Getreidesorten. **
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Was enthält Hirse?
Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6 ist. Sie enthält auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Hirse enthält außerdem Proteine, die für den Muskelaufbau und die Zellerneuerung wichtig sind. Neben diesen Nährstoffen enthält Hirse auch Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und die Zellen zu schützen. Insgesamt ist Hirse eine gesunde und vielseitige Getreidesorte, die in vielen Gerichten als Alternative zu Weizen oder Reis verwendet werden kann. **
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Ist Hirse Vollkorn?
Ja, Hirse ist Vollkorn. Vollkorn bedeutet, dass das gesamte Korn verwendet wird, einschließlich der Schale, des Keims und des Endosperms. Hirse enthält alle diese Bestandteile und ist daher eine Vollkornnahrung. **
Ist Hirse Weizenfrei?
Ja, Hirse ist weizenfrei. Hirse gehört zu den glutenfreien Getreidesorten und ist daher eine gute Alternative für Menschen mit einer Weizenunverträglichkeit oder Zöliakie. Hirse ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und B-Vitaminen und kann vielseitig in der Küche verwendet werden. Sie eignet sich sowohl für herzhafte Gerichte wie Hirsebratlinge oder Hirsepfanne als auch für süße Speisen wie Hirsebrei oder Hirsekuchen. Ist Hirse Weizenfrei? **
Ist Hirse Getreidefrei?
Nein, Hirse ist kein Getreide, sondern ein glutenfreies Pseudogetreide. Es gehört zur Familie der Süßgräser und wird oft als Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten verwendet. Hirse ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B und eignet sich daher gut für eine ausgewogene Ernährung. Aufgrund seines geringen Glutengehalts ist Hirse auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet. **
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Reinhardt, Marion: Safran, Soja, SüßkartoffelSafran, Soja, Süßkartoffel , Unerwartet fränkisch: Reportagen über Melone, Artischocke und Co. Mit abwechslungsreichen Rezepten zum Ausprobieren und Nachkochen Safran aus dem Iran, Soja aus Japan und China, Quinoa aus Peru – die Regale im Supermarkt sind voll von Zutaten aus aller Welt, doch wachsen einige auch wunderbar in unseren Breitengraden. Viele fränkische Landwirte stellen sich auf solch spezielle Sonderkulturen ein und suchen mit ihnen gezielt eine Nische am Markt, denn Regionalität ist gefragt. Das gilt auch für Obst, Gemüse und andere Feldfrüchte, die in Franken eine lange Tradition haben. Die Fürther Kräuterpädagogin und Autorin Marion Reinhardt besucht für dieses Buch 22 fleißige Bäuerinnen und Bauern von Bamberg über Mainfranken bis ins Fränkische Seenland, die sich dem Anbau von besonderen Gewächsen mit Leib und Seele verschrieben haben. Dabei berichtet sie von den Herausforderungen des Anbaus und zeigt zu jeder besonderen Zutat zwei passende Rezepte. • mit Reportagetexten zu 30 besonderen Gewächsen aus Ober-, Mittel- und Unterfranken • Interviews mit engagierten Landwirtinnen und Landwirten , Zündvorrichtungen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220929, Produktform: Leinen, Autoren: Reinhardt, Marion, Fotograph: Duve, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: Hardcover, Themenüberschrift: COOKING / General, Keyword: artischocke; deutsche produkte; direktvermarktung; exotisches gemüse; franken; fränkische rezepte; fränkische spezialitäten; fränkisches essen; gemüse wochenmarkt; haskap beere; heimatküche; ingwer; kochbuch; kurkuma; nachhaltige lebensmittel; nürnberger spezialitäten; regionale produkte; regionales gemüse; saisonales gemüse; sonderkulturen; wassermelone, Fachschema: Nürnberg (Stadt)~Oberfranken~Fürth~Unterfranken~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst~Gericht (Speise)~Kochbuch~Kochen~Küche (Kochbuch)~Rezept (Kochrezept)~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Nationale und regionale Küche~Kochen mit Reis und Getreide~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen: Suppen und Vorspeisen~Kochen: Hauptgerichte~Kochen: Desserts, Region: Nürnberg~Oberfranken~Fürth~Unterfranken, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Hausmannskost und alte Gerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ars Vivendi, Verlag: Ars Vivendi, Verlag: ars vivendi verlag GmbH & Co. KG, Länge: 249, Breite: 193, Höhe: 25, Gewicht: 976, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 276329528,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist das Hirse? - Ist das Hirse?
Ja, das ist Hirse. Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das in vielen Teilen der Welt als Nahrungsmittel verwendet wird. Es ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6. Hirse kann in verschiedenen Gerichten wie Brei, Salaten oder Beilagen verwendet werden. **
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Welche Hirse?
Welche Hirse meinst du genau? Es gibt verschiedene Arten von Hirse, wie zum Beispiel Perlhirse, Goldhirse oder Fingerhirse. Jede Sorte hat ihre eigenen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten. Möchtest du Informationen zu einer bestimmten Art von Hirse oder hast du eine spezielle Frage dazu? Lass es mich gerne wissen, damit ich dir weiterhelfen kann. **
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Muss man Hirse vor dem Kochen waschen? Ist Hirse vegan? Sollte man Hirse süß oder sauer zubereiten?
Es wird empfohlen, Hirse vor dem Kochen gründlich zu waschen, um eventuelle Rückstände oder Bitterstoffe zu entfernen. Hirse ist eine pflanzliche Getreidesorte und daher vegan. Die Zubereitungsweise von Hirse hängt von persönlichen Vorlieben ab - sie kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden. **
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Warum Hirse essen?
Hirse ist eine glutenfreie Getreidesorte, die reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6 ist. Sie ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Hirse kann vielseitig in der Küche verwendet werden, z.B. als Beilage zu Gemüsegerichten, in Suppen oder als Zutat in Müslis. Darüber hinaus ist Hirse auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit eine gute Alternative zu Weizen und anderen glutenhaltigen Getreidesorten. **
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Megamax Soja Eiweiss Neutral 400 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Eiweißreiches Getränkepulver mit L-Methionin, Taurin und Vitaminen Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem Megamax-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Nährwertdeklaration: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Milch 0,3% Fett) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Sojadrink) %NRV* pro Portion (30 g Pulver in 300 ml Wasser) %NRV* Energie 1545 kJ/364 kcal 905 kJ/213 kcal 1140 kJ/270 kcal 463 kJ/109 kcal Fett, davon 2,6 g 1,1 g 6,3 g 0,8 g • gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,4 g 1,5 g 0,3 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g 14,8 g 17,6 g 0,4 g • Zucker 1,1 g 14,7 g 0,3 g 0,3 g Ballaststoffe 0,9 g 0,3 g 0,3 g 0,3 g Eiweiß 82 g 35 g 35 g 25 g Salz 3,2 g 1,4 g 0,98 g 0,96 g Vitamin B1 = Thiamin in mg 1,5 mg 136% 0,56 mg 51% 0,80 mg 73% 0,44 mg 40% Vitamin B2 = Riboflavin in mg 1,9 mg 136% 1,1 mg 79% 0,71 mg 51% 0,58 mg 41% Vitamin B6 in mg 2,3 mg 164% 0,84 mg 60% 0,88 mg 63% 0,69 mg 49% Pantothensäure in mg 9,2 mg 153% 3,6 mg 60% 3,0 mg 50% 2,8 mg 47% Niacin in mg 22,8 mg 143% 7,1 mg 44% 7,5 mg 47% 6,8 mg 43% Biotin in pg 112 μg 225% 39,8 μg 80% 33,8 μg 68% 33,8 μg 68% Folsäure in pg 311 μg 156% 108 μg 54% 96,6 μg 48% 93,6 μg 47% Vitamin C in mg 100 mg 126% 33,2 mg 42% 30,2 mg 38% 30,2 mg 38% Vitamin E in mg 15,1 mg 126% 4,5 mg 38% 4,5 mg 38% 4,5 mg 38% Vitamin B12 in pg 3,4 μg 136% 1,9 μg 76% 1,0 μg 40% 1,0 μg 40% BCAAs*** 14,3 g ** 6,3 g ** 6,1 g ** 4,3 g ** Lactose < 0,1 g ** 14,4 g ** < 0,1 g ** < 0,1 g ** Taurin 2000 mg ** 600 mg ** 600 mg ** 600 mg ** L–Methionin 1200 mg ** 360 mg ** 360 mg ** 360 mg ** * NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011). ** Keine Angaben vorhanden. *** BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)). 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L–Alanin 4,19 g L–Arginin**** 7,53 g L–Asparginsäure 11,34 g L–Cystein**** 1,10 g L–Glutaminsäure 18,95 g L–Glycin 4,09 g L–Histidin**** 2,50 g L–Isoleucin***** 4,65 g L–Leucin***** 7,68 g L–Lysin***** 6,22 g L–Methionin***** 2,70 g L–Phenylalanin***** 5,25 g L–Prolin 5,19 g L–Serin 5,13 g L–Threonin***** 3,74 g L–Tryptophan***** 1,37 g L–Tyrosin**** 3,66 g L–Valin***** 4,72 g **** semiessentielle Aminosäure ***** essentielle Aminosäure Die Ana14,76 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MEGAMAX Soja Eiweiß neutral Pulver 400 gEiweißreiches Getränkepulver mit Magnesium, Vitaminen und Süßungsmitteln. Ohne Zusatz von Zucker oder Honig1. Glutenfrei, lactosefrei2. ZUTATEN: Sojaeiweiß-Isolat (96,6 %), Taurin (2,0 %), L-Methionin (1,2 %), L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Hinweis für Allergiker: Enthält Soja-Protein. ANWENDUNG: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem MEGAMAX-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Am einfachsten gelingt die Zubereitung mit unseren praktischen MEGAMAX-Mixbechern mit Siebeinsatz. PZN 08711634. Biologische Wertigkeit2 ca. 100, CS = 156 CS = Chemical Score bezogen auf Referenz-Protein Amtsblatt der FAO (2nach Kofranyi). 1Das Produkt enthält von Natur aus 1% Zucker. *Die in MEGAMAX Soja Eiweiß enthaltenen Proteine unterstützen die Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und die Erhaltung normaler Knochen. Magnesium trägt zur körpereigenen Eiweißsynthese und zu normalen Muskelfunktionen bei. Es unterstützt zudem normale Funktionen im Energiestoffwechsel und Nervensystem. MEGAMAX Soja Eiweiß eignet sich hervorragend zur Anreicherung der täglichen Ernährung mit Eiweiß, z.B. für Sportler oder im Rahmen eines Diätplans. 2Das Produkt ist bei Zubereitung mit Wasser oder Sojamilch lactosefrei. DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO 100 G NRV4 /PRO PORTION 30 g Pulver in 300 ml Milch (0,3 % Fett)/ NRV4 /PRO PORTION 30 g Pulver in 300 ml Sojadrink/ NRV4 PRO PORTION 30 g Pulver in 300 ml Wasser/ NRV4 Energie 1545 kJ (364 kcal) 905 kJ (213 kcal) 1140 kJ (270 kcal) 463 kJ (109 kcal) Fett 2,6g - 1,1g - 6,3g - 0,8g - – davon gesättigte Fettsäuren 0,9g - 0,4g - 1,5g - 0,3g - Kohlenhydrate 1,2g - 14,8g - 17,6g - 0,4g - – davon Zucker 1,1g - 14,7g - 0,3g - 0,3g - Ballaststoffe 0,9 g - 0,3 g - 0,3 g - 0,3 g - Eiweiß 82 g - 35 g - 35 g - 25 g Salz 3,2 g - 1,4 g - 0,98 g - 0,96 g - Vitamin B1 = Thiamin in mg 1,5 136 % 0,56 51 % 0,80 73 % 0,44 40 % Vitamin B2 = Riboflavin in mg 1,9 136 % 1,1 79 % 0,71 51 % 0,58 41 % Vitamin B6 in mg 2,3 164 % 0,84 60 % 0,88 63 % 0,69 49 % Pantothensäure in mg 9,2 153 % 3,6 60 % 3,0 50 % 2,8 47 % Niacin in mg 22,8 143 % 7,1 44 % 7,5 47 % 6,8 43 % Biotin in μg 112 225 % 39,8 80 % 33,8 68 % 33,8 68 % Folsäure in μg 311 156 % 108 54 % 96,6 48 % 93,6 47 % Vitamin C in mg 100 126 % 33,2 42 % 30,2 38 % 30,2 38 % Vitamin E in mg 15,1 126 % 4,5 38 % 4,5 38 % 4,5 38 % Vitamin B12 in μg 3,4 136 % 1,9 76 % 1,0 40 % 1,0 40 % BCAAs5 14,3 g - 6,3 g - 6,1 g - 4,3 g - Lactose < 0,1 g - 14,4 g - < 0,1 g - < 0,1 g - Taurin 2000 mg - 600 mg - 600 mg - 600 mg - L-Methionin 1200 mg - 360 mg - 360 mg - 360 mg - 4 NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011) 5 BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)) 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L-Alanin 4,21 g, L-Arginin1 7,30 g, L-Asparaginsäure 11,32 g, L-Cystein1 1,92 g, L-Glutaminsäure 18,51 g, L-Glycin 4,05 g, L-Histidin1 3,80 g, L-Isoleucin2 4,49 g, L-Leucin2 7,82 g, L-Lysin2 6,17 g, L-Methionin2 2,76 g, L-Phenylalanin2 5,28 g, L-Prolin 4,88 g, L-Serin 4,53 g, L-Threonin2 3,74 g, L-Tryptophan2 1,24 g, L-Tyrosin1 3,40 g, L-Valin2 4,58 g 1 semiessentielle Aminosäure, 2 essentielle Aminosäure Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen, biologischen Schwankungen. Die im Vergleich zu tierischen Proteinen von Natur aus geringere biologische Wertigkeit von pfl anzlichem Eiweiß wurde durch den Zusatz der Aminosäure L-Methionin aufgewertet. Dadurch ergibt sich eine biologische Wertigkeit von etwa 100, die der von Vollei entspricht. Kühl und trocken lagern. Nach Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Mindestens haltbar bis: siehe Dosenboden17,36 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was enthält Hirse?
Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B6 ist. Sie enthält auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Hirse enthält außerdem Proteine, die für den Muskelaufbau und die Zellerneuerung wichtig sind. Neben diesen Nährstoffen enthält Hirse auch Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und die Zellen zu schützen. Insgesamt ist Hirse eine gesunde und vielseitige Getreidesorte, die in vielen Gerichten als Alternative zu Weizen oder Reis verwendet werden kann. **
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Ist Hirse Vollkorn?
Ja, Hirse ist Vollkorn. Vollkorn bedeutet, dass das gesamte Korn verwendet wird, einschließlich der Schale, des Keims und des Endosperms. Hirse enthält alle diese Bestandteile und ist daher eine Vollkornnahrung. **
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Ist Hirse Weizenfrei?
Ja, Hirse ist weizenfrei. Hirse gehört zu den glutenfreien Getreidesorten und ist daher eine gute Alternative für Menschen mit einer Weizenunverträglichkeit oder Zöliakie. Hirse ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und B-Vitaminen und kann vielseitig in der Küche verwendet werden. Sie eignet sich sowohl für herzhafte Gerichte wie Hirsebratlinge oder Hirsepfanne als auch für süße Speisen wie Hirsebrei oder Hirsekuchen. Ist Hirse Weizenfrei? **
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Ist Hirse Getreidefrei?
Nein, Hirse ist kein Getreide, sondern ein glutenfreies Pseudogetreide. Es gehört zur Familie der Süßgräser und wird oft als Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten verwendet. Hirse ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B und eignet sich daher gut für eine ausgewogene Ernährung. Aufgrund seines geringen Glutengehalts ist Hirse auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet. **
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